Kategorie: Bücher

Vegan – Die pure Kochlust

11 Mrz 2014 Keine Kommentare

Die vegane Ernährung liegt im Trend. Dass es sich dabei nicht um eine asketische Lebensweise handelt, bei der man auf Vieles verzichten muss, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Wie lecker rein pflanzliche Kost sein kann und wie einfach sie sich zubereiten lässt, zeigt Philip Hochuli, Shootingstar der veganen Kochszene in der Schweiz, in seinem neuen Kochbuch […]

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Die Nebenbei-Diät – Das Kochbuch

30 Jan 2014 Keine Kommentare

Fisch & Chips, Rouladen und Tiramisu genießen und dabei auch noch schlanker werden – das kann doch nicht funktionieren, oder? Doch, es kann! Vorausgesetzt, man kennt die kleinen Tricks aus dem neuen Kochbuch zur „Nebenbei-Diät“. Hier kommen echte Lieblingsgerichte in leichten Alternativen daher, die Elisabeth Lange für die Stiftung Warentest ausgetüftelt hat. „Abnehmen geht nur, […]

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Buchtipp: Richtig einkaufen – Kalorien & Energiedichte

23 Nov 2013 Keine Kommentare

„Nur mit einer langfristigen Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten können Sie erfolgreich und dauerhaft abnehmen“, erklären die Oecotrophologinnen Prof. Ursel Wahrburg und Dr. Sarah Egert. Mit ihrem kleinen Ratgeber „Richtig einkaufen: Kalorien & Energiedichte“ wollen sie bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel helfen. Herausgekommen ist ein kleiner, übersichtlicher Ratgeber, den Fachkräfte in der Ernährungstherapie und -beratung ihren […]

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Buchtipp: Das neue Kochbuch durchs Jahr

10 Nov 2013 Keine Kommentare

Die neue, stark erweiterte und optisch anspruchsvoll gestaltete Auflage des Kochbuch-Klassikers von Karin Iden, herausgegeben von der Stiftung Warentest ist ein schönes Weihnachtsgeschenk für alle, die gern kochen und sich dabei an nachhaltiger Ernährung mit saisonalen Lebensmitteln orientieren. 1998 erschien „Das Kochbuch durchs Jahr“ als erstes Kochbuch der Stiftung Warentest und erreichte Bestsellerstatus. Nach 15 […]

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Buchtipp: Menschenstopfleber

22 Okt 2013 Keine Kommentare

Die zentrale These des Buches: Bei ca. 70 % der Übergewichtigen und zudem bei ca. 15 % der Schlanken ist die Leber „gestopft“ wie bei einer Gans. Sie leiden an einer nichtalkoholischen Fettleber, die in vielen Fällen nicht erkannt, verharmlost, nicht behandelt und dadurch zu einer der wesentlichen Ursachen für Diabetes, Herz- und Hirninfarkt wird. […]

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Buchtipp: Aroma – Die Kunst des Würzens

01 Okt 2013 Keine Kommentare

Dieses Buch hat ein paar Zeilen mehr verdient. Nicht, weil es besonders dick ist (500 Seiten), sondern weil es besonders gut ist. „Aroma. Die Kunst des Würzens“ will dazu inspirieren, auf der Grundlage von Erkenntnissen aus der Lebensmittelchemie eine ganz neue Intuition beim Würzen zu entwickeln. Dies ist den Autoren Thomas A. Vilgis und Thomas […]

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