Heute schon genascht?

18 Dez 2013 Keine Kommentare by

Süßer die Plätzchen nie schmecken, als zu der Weihnachtszeit. Vielleicht probieren Sie einfach mal, der permanenten Versuchung zu widerstehen. Das hilft nicht nur Ihrer Figur: Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass Selbstdisziplin zufrieden macht und Schuldgefühle reduziert. Weniger ist mehr. Das wär doch was: Statt sich mit Spritzgebäck vollzustopfen heute nur ein paar Plätzchen bewusst genießen. Einen zufriedenen Tag wünscht Ihnen Dr. Friedhelm Mühleib

 

Wohl bekomm's

Über den Autor

Dipl.-Oecotrophologe, Journalist, Berater.
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