Winterlicher Gemüsetopf mit Petersilien-Pesto

05 Feb 2014 Keine Kommentare by

Zutaten für 4 Personen:

300 g Kartoffeln, 1 Stange Lauch, 1/2 Kümmel und Fenchelsamen, 30 g Butter, Salz & Pfeffer aus der Mühle, 1,2 l Gemüsebrühe, 300 g Rosenkohl, 300 g Möhren, 1/4 Wirsing

Für das Pesto:
40 g Kürbiskerne, 40 g glatte Petersilie, 8 EL Öl, 20 g frisch geriebener Parmesankäse

 

Zubereitung:

1 Für das Pesto die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Abkühlen lassen. Petersilie falls nötig waschen und gut trocken tupfen. Blätter abzupfen und mit den Kürbiskernen im Mixer kurz zerkleinern. Öl zugeben, alles fein pürieren, Käse unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2 Kartoffeln schälen und würfeln. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Fenchel und Kümmel im Mörser oder mit einer Teigrolle grob zerdrücken.

3 In einem Topf die Butter erhitzen. Kartoffeln und Lauch andünsten, Fenchel und Kümmel zugeben, kurz mit andünsten. Salzen und pfeffern. Gemüsebrühe angießen und zum Kochen bringen, ca. 10 Minuten köcheln lassen.

4 Rosenkohl waschen und putzen, nach Wunsch halbieren. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Wirsing putzen, den Strunk entfernen. Blätter ablösen, den dicken Mittelstrunk jeweils herausschneiden und die Blätter in breite Streifen schneiden. Rosenkohl, Wirsing und Möhren zur Suppe geben, weitere ca. 10 Minuten köcheln lassen. Abschmecken.

5 Pesto zur Suppe servieren.

 

Bildquelle: Pressebüro deutsches Obst und Gemüse

Gemüse, REZEPTE, Suppen & Eintöpfe

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Redaktion von docFOOD
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