Heute schon genascht?

Süßer die Plätzchen nie schmecken, als zu der Weihnachtszeit. Vielleicht probieren Sie einfach mal, der permanenten Versuchung zu widerstehen. Das hilft nicht nur Ihrer Figur: Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass Selbstdisziplin zufrieden macht und Schuldgefühle reduziert. Weniger ist mehr. Das wär doch was: Statt sich mit Spritzgebäck vollzustopfen heute nur ein paar Plätzchen bewusst genießen. Einen zufriedenen Tag wünscht Ihnen Dr. Friedhelm Mühleib