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Power-Müsli mit Papaya
Zutaten für 2 Personen: 80 g Magerquark 100 g reife Papaya 15 g Walnüsse 2 EL ganze Leinsamen Honig 2-3 EL Sojamilch 1 Zitrone oder Orange 3 EL natives Lein- oder Hanf- oder Leindotteröl Zubereitung: 1 Walnüsse und Leinsamen in einem Zerkleinerer nicht zu fein zerkleinern oder mit einem Messer hacken. 2 Nüsse und […]