Thunfischpfanne mediterranée
Zutaten für 4 Personen: 750 g Thunfisch , 8 EL Raps- oder Olivenöl, Saft von 1/2 Zitrone, 2 Fleischtomaten, 2 kleine Zucchini, 4 Frühlingszwiebeln, 1 rote Paprikaschote, 1 gelbe Paprikaschote, 2 Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, Petersilie, Rosmarin, Thymian, Salz, Pfeffer Zubereitung: 1 Thunfischfilet kalt abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Aus 4 […]
Lauch-Pilz-Pfanne mit Rosmarin
Zutaten für 4 Personen: 1 altbackenes Baguette oder Ciabatta (ca. 300 g), 6 Zweige Rosmarin, 1 Stange Lauch, 300 g Shiitake-Pilze, 300 g Egerlinge, 1-2 Knoblauchzehen, 6 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 6 EL weißer Balsamico, 1-2 EL Zitronensaft, 1 Prise Zucker Zubereitung: 1 Das Baguette in Scheiben schneiden und in […]
Spaghetti-Gemüse-Päckchen aus dem Ofen
Zutaten für 4 Personen: 400 g Dinkel-Vollkorn-Spaghetti, 150 g Karotten, 150 g Sellerie, 1 Knolle Fenchel, 2 Frühlingszwiebeln, 1 rote Chili, 2 Knoblauchzehen, 8 EL Olivenöl nativ extra, Salz, Pfeffer, 12 Kirschtomaten, 12 schwarze Kalamata-Oliven in Lake (mit Stein), frischer Thymian und Basilikum, Hefe-Würzflocken Zubereitung: 1 Spaghetti in Salzwasser al dente kochen. 2 […]
Lachs-Wraps mit Honig-Senf-Sauce
Zutaten für 8-10 Wraps: Teig: 300 g Dinkel-Mehl Type 1050, 2 TL Salz, 4 EL Öl, 150 ml Wasser Sauce: 150 g Crème Fraîche, 1 TL Honig, 1 TL Dijonsenf mittelscharf, Salz, Pfeffer Füllung: 1 Eisbergsalat, 200 g Räucherlachs, 2 Avocados, 2 Paprika Zubereitung: 1 Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. […]
Gratinierter Chicorée
Zutaten für 4 Personen: 4 große Chicorée (à 150 g) 8 Scheiben gekochter Schinken 10 Scheiben Butterkäse 125 ml Fleischbrühe 250 ml Sahne 2 EL geriebener Parmesan 1 EL gehackte Petersilie Salz, Pfeffer, Muskat 2 EL Semmelbrösel, 40 g Butter Zubereitung: 1 Chicorée putzen, waschen, den bitteren Strunk herausschneiden und in Salzwasser etwa 10 […]
Rezepte
Kürbis aus dem Ofen mit Semmelknödeln
Zutaten für 3 Portionen: 1 Packung Semmelknödel klassisch, im Kochbeutel (6 Stück) ca. 1 kg Hokkaido-Kürbis (1 kleiner Kürbis) 3 EL Olivenöl Salz, Pfeffer 100 g Cocktailtomaten 2-3 Frühlingszwiebeln 3-4 EL Keimöl Zubereitung: 1 Semmelknödel in einen Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser 10 Minuten quellen lassen. Knödel kurz sprudelnd aufkochen und bei schwacher Hitze 10 […]
Penne mit scharfer Gemüsesauce
Zutaten für 4 Portionen: 200 g Möhren 1 Zucchini 200 g Brokkoli 1 Knoblauchzehe 400 g Penne Salz 3 EL Olivenöl 1 Glas Pasta Sauce “Arrabbiata” 1/2 Bund Basilikum frisch geriebener Pecorino zum Bestreuen Zubereitung: 1 Möhren und Zucchini waschen. Möhren schälen, Zucchini putzen, beides fein würfeln. Brokkoli waschen, putzen und in sehr kleine Röschen […]
Kartoffel-Kürbis-Gratin
Zutaten für 4 Personen: 600 g Kartoffeln (festkochend) 600 g Kürbis (z.B. Muskatkürbis) Salz, Pfeffer 3 Zweige Thymian 1 Knoblauchzehe 250 ml Cremefine zum Kochen (Kochsahne) 80 g Käse (z.B. Emmentaler, gerieben) Zubereitung: 1 Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Kürbis, passend zur Kartoffelgröße, in dickere Spalten schneiden, Fasern und Kerne entfernen. Kürbisspalten schälen […]